Le thé vert est-il la réponse à vos problèmes de perte de poids ?

Chacun recherche le remède miracle, la drogue qui triera finalement leurs problèmes de perte de poids, peut-être thé vert pourrait être la réponse.

Il y a presque autant de régimes dehors là car il y a les gens voulant perdre le poids.

Tous promettent les mêmes résultats, perdent le poids sans douleur et se sentent grands. La recherche scientifique a suggéré que vous puissiez faciliter votre campagne en buvant du thé vert régulièrement tout au long de la journée.

Il y a des avantages et des inconvénients à employer le thé vert comme suit :

Avantages

La recherche a découvert que les produits chimiques dans le thé vert augmentent réellement le métabolisme d'une personne.

Les deux produits chimiques le plus largement étudiés dans cette question sont les polyphénols et la caféine de catéchine. On pense ces deux composants pour augmenter la gros oxydation et thermogenesis.

Ceci signifie qu'ils aident le corps en décomposant des graisses et en brûlant plus de calories. C'est exactement pourquoi les gens décident d'essayer le thé vert pour faciliter leur campagne de perte de poids.

Il est très facile de substituer le thé vert dans votre routine quotidienne remplaçant toutes les boissons de café ou de thé que vous pouvez habituellement avoir.

Mais que si vous pas aiment le goût du thé vert ? Aucun problème, son essence n'a été transformé en des comprimés et des extraits et peut être consommé sous ces formes aussi.

Inconvénients

Il faut à environ quatre tasses par jour à la prise la bonne quantité pour recevoir l'avantage de perte de poids maximum. Certains ne sont pas disciplinées asse'ou n'ont pas beaucoup de mal à adapter ceci dans leur routine quotidienne.

En outre, beaucoup peuvent trouver des pillules ou le liquide extrait une dispute pour ingérer.

Beaucoup d'études ont montré que cela il est comme important juste de perdre l'exercice de poids que le régime. Vous devez se rappeler que cela la prise du thé vert est seulement une partie de votre campagne globale.

Conclusion

La perte de poids n'est jamais facile n'importe quelle manière vous choisissez d'aborder elle.

Le thé vert offre une manière d'amplifier votre métabolisme pour consommer plus de calories, mais ce n'est jamais un remplacement pour manger sainement et prendre l'exercice régulier.

Trevor Sadowski est très vif sur les avantages du thé vert et encourage chacun à lui donner au moins un essai.

Au sujet de l'extrait vert de thé

Un extrait vert de thé est produit à partir des feuilles d'un sinensis de camélia d'usine. Ces thés ont subi le traitement minimal pendant leur fabrication. Le thé vert est maintenant un phénomène mondial étant très populaire dans plusieurs pays. Les pays produisant à l'origine le thé vert sont la Chine et le Japon.

L'extrait vert de thé est une poudre jaunâtre brune fine ayant une odeur typique. Ces poudres sont solubles en eau et éthanol. Les extraits verts de thé sont les polyphénols et la catéchine.

La catéchine sont des extraits verts de thé qui ont l'activité biochimique élevée. La catéchine s'appellent également des polyphénols ou les tannins. Une catéchine, qui a la propriété antioxydante élevée, est gallate d'Epigallocatechin (EGCg). La propriété antioxydante de ces produits chimiques est beaucoup plus que la vitamine C ou la catéchine de la vitamine E. ont plusieurs propriétés médicinales. Elles empêchent la prolifération et le développement des colonies anormales de cellules dans le corps. On le sait que la prolifération des colonies anormales de cellules provoquent le cancer. Elles empêchent l'oxydation du cholestérol et des lipoprotéines à basse densité. Le journal américain de la nutrition a découvert dans sa recherche que diminution de catéchine les dommages oxydants des cellules et de l'ADN dues à l'exposition au fer. L'extrait vert de thé a été attribué dans la perte de poids chez l'homme. L'obésité est une épidémie mondiale importante qui se répand à un taux alarmant. Les mauvaises habitudes de nourriture et le style de vie sédentaire est la cause principale pour l'obésité. L'obésité peut placer dedans à n'importe quel âge chez l'homme. C'est la cause principale pour plusieurs maladies. Le poids peut être réduit dans deux étapes. D'abord, régler la prise excessive de calorie. En second lieu, est brûler la graisse du corps. Le thé vert s'est avéré pour posséder ces deux propriétés. Il réduit non seulement la quantité de calories qui écrit le corps mais la facilite également la graisse du corps brûlant en augmentant le métabolisme. Les gens souffrant des problèmes de visage d'hypothyroïdisme pour brûler en bas des graisses car elles ont un bas taux métabolique. Le thé vert est salutaire pour de tels patients.

Il y avait un mythe que la teneur de caféine en thé augmente le métabolisme. Cependant, les études récentes l'ont montré qu'est non dans la caféine mais dans le thé vert (catéchine) cette aide dans la grosse brûlure. Elles suppriment la sécrétion de plusieurs enzymes digestives limitent l'absorption du sucre.

Les extraits verts de thé qui est la catéchine ont des propriétés, qui empêche la croissance non contrôlée de cellules, et empêchent ainsi le cancer. Dans les pays tels que la Chine où la consommation du thé vert est la plus haute, on l'a observé que les taux de cancer sont sensiblement inférieurs. Ils ont les propriétés antibactériennes empêche aussi des bactéries d'intoxication alimentaire qui cause le botulisme (intoxication alimentaire). Ils empêchent également plusieurs types de microbes pathogènes. Le thé vert extrait des aides en rougeoyant de la peau, empêche la formation des rides et les protège contre les effets nocifs des rayons (UV) ultra-violets.

Ces extraits masquent également l'odeur du mauvais souffle. Après tout, le style de vie malsain produit le mauvais souffle. Imaginer que vous êtes lors d'une réunion d'affaires des mérites élevés et vous émettent l'odeur fétide de votre souffle ! Ceci affectera non seulement votre vie professionnelle mais également votre vie personnelle. Vous serez non seulement évités et évités par vos collègues mais également vos amis, si vous avez le mauvais souffle !

L'extrait vert de thé contient la caféine normale. Tandis que le traitement de cette caféine ne devrait pas être enlevé. Autrement, les effets bénéfiques de l'extrait vert de thé seront perdus. Un extrait vert standard de thé devrait contenir des polyphénols de 91.2 % et 54.5% EGCG.

Par conséquent, le moment prochain où vous achetez le thé vert, s'assurent vous avoir toutes normes actuelles. Apprécier le goût de la boisson et mener une vie saine libre de la maladie.

Une saison pour boire des thés

Il y a une bonne saison à chaque activité dans la vie, et c'est la règle principale de la nature à la laquelle aucune créature vivante ne peut échapper. Les thés ne sont aucun différent et de beaucoup de manières, nous pouvons apprendre de cette réflexion simple de ce principe normal de l'univers. Dans la culture de thé, quelques traditions se sont développées jusque les nombreuses relations des nombreuses à la qualité récoltes, aux prestations-maladie, au goût, et aux propriétés réelles des différents thés. Tous ces éléments peuvent produire un effet différent en nos vies qui peuvent tout à fait indiquer selon quels thés une boisson à un instant spécifique.

Par exemple, des thés noirs ou les thés rouges, sont considérés les thés « chauds », le vert est considéré « se refroidissent », et ceci suit une vieille classification dans la médecine chinoise au sujet des nourritures chaudes et des propriétés froides de nourritures.

En mois d'été, le corps doit refroidir, ainsi verdir les thés et Oolong sont fortement recommandés pour compenser la chaleur. Les thés verts ont non seulement beaucoup de propriétés de refroidissement, aussi bien que les polyphénols qui sont grands pour protéger le corps en mois où notre énergie, qy, est vidangée donc abaissant nos immunités contre le divers virus et maladies.

En mois d'hiver, a lieu le cycle opposé et le corps a besoin de chaleur, quand des thés noirs et le Puehr est recommandés encore pour toutes leurs propriétés médicinales et de chaleur. Dans le cas de Puerh, il y a également l'avantage supplémentaire qu'il aide décomposent la graisse des « nourritures d'hiver » habituelles qui sont plus lourdes et engraissantes. Il a également la capacité d'aider le foie en décomposant les substances qui peuvent obstruer les vaisseaux sanguins, et donc en réduisant le niveau de cholestérol et la tension artérielle.

Les femmes pendant leur saison particulière mensuelle devraient boire du thé de fleur, qui aide le corps à regagner son équilibre et écoulement interne des fluides qui leur fourniront un soulagement plus élevé de tous malaises et douleur.

Des thés sont cultivés dans différentes régions, dans différents sols et à différentes heures. Il n'y a une aucune chose telle que le meilleur thé, et il l'appartient nous pour essayer les différents choix et à les découvrir qui sont les meilleurs pour notre goût et métabolisme individuels. Par exemple, les thés verts ont des centaines de types comme long Jin frais, grand Mao Feng, Bi bas Chun, tout avec les propriétés très uniques et spécifiques que nous pouvons apprécier. Oolong de même, le Jie célèbre Guan Yin, le NaI très doux Xiang et Jin Xuan avec son arome et palais frais.

Par conséquent, chaque individu doit suivre le cours normal de chaque saison, et consomme les aliments qui sont proportionnés pendant ces instant spécifique et naturellement endroit géographique. La nature sait mieux et elle produit tous de ce que nous avons besoin autour de nous, et à la bonne saison.

Le regard juste autour de toi, et cherchent ce raccordement normal. Les thés purs sont en effet un grand début.